Como me preparar para uma massagem?

1 - Lembre-se de verificar a sua marcação, detalhadamente e certifique-se que escolheu a massagem exata para o tratamento.

2 – Ajude seu terapeuta e preencha o “formulário clínico”: Informando alguma condição pré-existente ou se você já teve alguma reação alérgica a tratamentos semelhantes no passado; informe sobre opções de estacionamento perto de você, compartilhe instruções ou instruções específicas para entrar em sua casa ou local programado.

Uma hora antes:

– Prepare o seu espaço: No caso de uma massagem, certifique-se de que há espaço suficiente para colocar o sofá, deixando espaço suficiente para o terapeuta se movimentar – um espaço de 2 x 2 m é o ideal.

– Prepare duas toalhas grandes e uma toalha pequena (esta para usar como encosto de cabeça).

– Prepare seu corpo para relaxar: Relaxe os músculos com um banho ou duche quente.